Medveten närvaro som grund i ett balanserat liv
Medvetenhet handlar om att vara här och nu, märka kroppens signaler, förstå egna gränser och ge plats för pauser. I en vardag med arbete, familjeliv och digitala intryck blir små stunder av uppmärksamhet ett praktiskt sätt att skapa riktning och lugn.
När rörelse, måltider, återhämtning och känslor får plats i samma rytm blir beslut enklare och dagarna mer sammanhängande.
Veckobrev om medvetna vanor
Få korta idéer för lugn struktur i vardagen.
1. Vad cookies är
Cookies är små textfiler som sparas i din enhet när du besöker webbplatsen. De används för att webbplatsen ska fungera tekniskt, för att komma ihåg dina val och, efter samtycke, för analys och marknadsföringsrelaterade ändamål.
2. Kategorier av cookies
Strikt nödvändiga: krävs för grundläggande funktioner som sidnavigering, säkerhet och sparande av samtyckesval. Dessa kan inte stängas av i vårt verktyg.
Analys: används för att förstå hur webbplatsen används så att innehåll och struktur kan förbättras.
Marknadsföring: används endast efter samtycke för att anpassa kommunikation i relevanta kanaler.
3. Rättslig grund och regler i Sverige
Hantering av cookies sker enligt GDPR och svensk lag om elektronisk kommunikation (LEK, 2022:482) med tillhörande regler. I den utsträckning cookies innehåller personuppgifter sker behandling enligt integritetspolicyn och GDPR.
Valfria cookies (analys och marknadsföring) sätts först efter aktivt samtycke. Strikt nödvändiga cookies kräver inte samtycke eftersom de behövs för webbplatsens funktion.
4. Samtycke och inställningar
Vid första besöket visas en cookiebanner där du kan välja att Acceptera alla, Neka valfria kategorier eller öppna detaljerade inställningar. Samtycke registreras för att vi ska kunna visa vilka val som gjorts.
Knapparna för Acceptera och Neka presenteras med likvärdig utformning för att ge ett tydligt och balanserat val utan vilseledande design.
Du kan när som helst ändra eller återkalla samtycke genom cookieinställningarna på webbplatsen eller genom att rensa cookies i din webbläsare och göra ett nytt val.
4.1 Google Consent Mode v2
För tjänster kopplade till Google i EES tillämpas Google Consent Mode v2. Vi skickar samtyckessignaler för annonsering och analys baserat på ditt val i bannern. Om du väljer "Neka" skickas nekade signaler för valfria kategorier, vilket innebär att Google-tjänster fungerar i ett läge utan valfria cookies för annonsering och personalisering.
5. Lagringstid
Lagringstid beror på cookietyp. Sessioncookies tas normalt bort när webbläsaren stängs. Persistenta cookies lagras under en begränsad period enligt tekniskt behov, samtyckesstatus och rättsliga krav.
6. Tredjepartsleverantörer
Om tredjepartstjänster används för analys eller inbäddat innehåll kan deras cookies sättas i enlighet med användarens samtycke. Sådana leverantörer kan vara självständigt personuppgiftsansvariga för viss behandling enligt sina egna policyer.
7. Överföring till tredje land
Om tredjepartsleverantörer behandlar data utanför EU/EES tillämpas godkända överföringsmekanismer, exempelvis standardavtalsklausuler, för att säkerställa en adekvat skyddsnivå.
8. Dina rättigheter
Du har rätt att begära information om behandling av personuppgifter kopplade till cookies, inklusive tillgång, rättelse, radering och invändning där tillämpligt. Läs mer i vår integritetspolicy.
9. Kontakt och tillsynsmyndighet
Frågor om cookies och dataskydd: partners@enercrregenio.world, Storgatan 26, 831 30 Östersund, Sverige, +46709697373.
Om du anser att vår hantering av personuppgifter är felaktig kan du kontakta Integritetsskyddsmyndigheten (IMY) via imy.se.
10. Uppdateringar av cookiepolicyn
Vi uppdaterar cookiepolicyn vid förändringar i teknik, leverantörer eller rättsliga krav. Den senaste versionen finns alltid publicerad på denna sida.