Medveten närvaro som grund i ett balanserat liv
Medvetenhet handlar om att vara här och nu, märka kroppens signaler, förstå egna gränser och ge plats för pauser. I en vardag med arbete, familjeliv och digitala intryck blir små stunder av uppmärksamhet ett praktiskt sätt att skapa riktning och lugn.
När rörelse, måltider, återhämtning och känslor får plats i samma rytm blir beslut enklare och dagarna mer sammanhängande.
Veckobrev om medvetna vanor
Få korta idéer för lugn struktur i vardagen.
1. Personuppgiftsansvarig
Denna webbplats drivs av Enercrregenio.ddd. Kontaktuppgifter: partners@enercrregenio.world, Storgatan 26, 831 30 Östersund, Sverige, +46709697373. Vi är personuppgiftsansvariga för behandling av personuppgifter som sker via webbplatsen.
Behandling av personuppgifter sker enligt dataskyddsförordningen (EU) 2016/679 (GDPR) samt kompletterande svensk lagstiftning, inklusive lag (2018:218) med kompletterande bestämmelser till EU:s dataskyddsförordning (Dataskyddslagen).
1.1 Dataskyddsansvarig kontakt
För frågor om dataskydd och utövande av rättigheter kan du kontakta vår dataskyddsansvariga funktion via partners@enercrregenio.world eller per post till Storgatan 26, 831 30 Östersund, Sverige. Ange gärna "Dataskydd" i ämnesraden för snabbare hantering.
2. Vilka uppgifter som samlas in
Vi kan behandla namn, e-postadress, meddelandeinnehåll från kontaktformulär, tekniska data från cookies (beroende på samtycke), samt grundläggande loggdata såsom tidpunkt, IP-adress, användaragent och besökta sidor. Vi samlar endast in uppgifter som är relevanta för tydligt angivna ändamål.
3. Ändamål och rättslig grund
Behandling sker för att svara på kontaktförfrågningar, förbättra webbplatsens funktion, administrera säkerhet och loggning, samt uppfylla rättsliga skyldigheter. Rättslig grund kan vara samtycke, berättigat intresse eller rättslig förpliktelse beroende på situation.
För kontaktformulär används normalt berättigat intresse eller åtgärder inför kontakt på den registrerades initiativ. För valfria cookies används samtycke. För säkerhetsloggar används berättigat intresse av att skydda webbplatsen.
4. Lagringstid
Kontaktförfrågningar lagras endast så länge det är nödvändigt för att hantera ärendet och för intern uppföljning. Tekniska loggar sparas under begränsad tid för drift och säkerhet. Cookieval sparas enligt tekniska behov och kan ändras av användaren när som helst. Uppgifter som inte längre behövs raderas eller anonymiseras.
5. Delning av uppgifter
Personuppgifter säljs inte till tredje part. I vissa fall kan tekniska leverantörer behandla data för vår räkning, exempelvis hosting, drift, analys eller e-posthantering. Sådan behandling sker enligt personuppgiftsbiträdesavtal och endast enligt våra instruktioner.
6. Överföring utanför EU/EES
Om personuppgifter behandlas av leverantörer utanför EU/EES säkerställer vi en laglig överföringsmekanism, till exempel EU-kommissionens standardavtalsklausuler (SCC), samt kompletterande skyddsåtgärder när det behövs.
7. Säkerhetsåtgärder
Vi arbetar med organisatoriska och tekniska säkerhetsåtgärder såsom åtkomstbegränsning, principen om minsta behörighet, regelbunden översyn av system och skydd av data vid överföring och lagring.
8. Dina rättigheter
Du har rätt till information, tillgång, rättelse, radering, begränsning av behandling, dataportabilitet och invändning mot viss behandling. Du har även rätt att inte bli föremål för beslut som enbart grundas på automatiserad behandling när sådana beslut har rättsliga eller liknande betydande följder.
Rätten till radering ("rätten att bli bortglömd") innebär att du kan begära att vi tar bort personuppgifter när det inte längre finns laglig grund för fortsatt behandling, med hänsyn till undantag i tillämplig lag.
Du kan när som helst återkalla samtycke för behandling som bygger på samtycke. Återkallelse påverkar inte lagligheten av behandling före återkallelsen.
9. Barns personuppgifter
Webbplatsen är inte särskilt riktad till barn. Om vi får kännedom om att personuppgifter om barn har samlats in utan giltig rättslig grund vidtar vi åtgärder för att radera uppgifterna.
10. Begäran och klagomål
För att utöva dina rättigheter kan du kontakta oss via partners@enercrregenio.world eller postadress ovan. Vi svarar utan onödigt dröjsmål och normalt inom en månad enligt GDPR.
Om du anser att behandling sker i strid med dataskyddsregler har du rätt att lämna klagomål till Integritetsskyddsmyndigheten (IMY), Box 8114, 104 20 Stockholm, Sverige, eller via imy.se.
11. Uppdateringar av denna policy
Vi kan uppdatera denna policy vid förändringar i verksamhet, teknik eller rättsliga krav. Den senaste versionen publiceras alltid på denna sida.